青年員工職業(yè)規(guī)劃

課程大綱

第一部分、職業(yè)規(guī)劃基礎(chǔ)

一、找準(zhǔn)你的職業(yè)路線

1、看市場(chǎng)

  1）一個(gè)現(xiàn)象

2）數(shù)字化帶來(lái)的沖擊

3）找到屬于你的“快車(chē)道”

  4）加大與機(jī)會(huì)相遇的概率

2、看自己

   ——找到你的優(yōu)勢(shì)

1） 自我洞察

2） 職業(yè)性格測(cè)試

3、看職場(chǎng)

  1）你在能力層級(jí)的哪一級(jí)

2）找到能力提升發(fā)力點(diǎn)

3）如何避免限制性短板

二、三大職業(yè)生涯階段

1、強(qiáng)勢(shì)開(kāi)局

2、聚焦長(zhǎng)版

3、優(yōu)化長(zhǎng)尾

三、儲(chǔ)備三大職場(chǎng)燃料

1、可遷移技能

2、有意義的經(jīng)驗(yàn)

3、持久的關(guān)系

四、做出好選擇

1、風(fēng)口上的豬

2、理想與面包

3、性格決定命運(yùn) ？？？

4、能力與熱情，哪個(gè)更重要？

5、工作與生活

6、成長(zhǎng)與晉升

第二部分、打造職場(chǎng)核心競(jìng)爭(zhēng)力

                 ——像經(jīng)營(yíng)企業(yè)一樣經(jīng)營(yíng)自己

一、經(jīng)營(yíng)好你的名字

1、找到適合你的優(yōu)勢(shì)定位

1）確定你的“人設(shè)”

2）職業(yè)規(guī)劃上的定位

2、搶占強(qiáng)烈特征的標(biāo)簽

1）選對(duì)展示渠道

2）主動(dòng)引導(dǎo)，給你貼上標(biāo)簽

3）經(jīng)營(yíng)好你的社群

3、持續(xù)展示，積累品牌效應(yīng)

1）品牌積累是在別人腦中占好位置

2）持續(xù)學(xué)習(xí)持續(xù)展現(xiàn)

4、學(xué)會(huì)向外部借力

1）向名人借力

2）向熱門(mén)話題借力

3）向你的“上司”借力

4）借力的步驟

5、收集反饋，升級(jí)個(gè)人品牌

1）“數(shù)據(jù)”說(shuō)話

2）故事分享者

二、職場(chǎng)生存的根本——執(zhí)行力

1、成為靠譜的執(zhí)行者

1）何為“靠譜”

2）執(zhí)行力關(guān)鍵：在于行動(dòng)

3）執(zhí)行力核心：具備解決問(wèn)題的能力

4）執(zhí)行力與專注力

2、重塑執(zhí)行力思維

1）給自己一個(gè)開(kāi)始的理由

2）摒棄干擾，凝聚精力

3）持續(xù)反饋，正向激勵(lì)

3、積極行動(dòng)——提升個(gè)人執(zhí)行力

三、職場(chǎng)核心要求之——有效溝通

1、關(guān)于溝通的認(rèn)知

1）目標(biāo)：建立有效處理分歧的關(guān)系

2）第一步：分清人際關(guān)系與實(shí)質(zhì)問(wèn)題的不同

3）策略：持完全積極的態(tài)度

2、高情商的溝通技巧

3、傾聽(tīng)的藝術(shù)：不僅僅是聽(tīng)到

4、共情的力量

——真正好的溝通，是轉(zhuǎn)變自己的思維角度，讓對(duì)方感到溫暖有趣

四、職場(chǎng)基本功之——情緒管理

1、情緒來(lái)自認(rèn)知

2、認(rèn)知影響情緒

3、情緒管理的四步驟

4、負(fù)面情緒的解決

5、如何處理你的焦慮

五、職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力之——時(shí)間管理

1、用數(shù)字解釋浪費(fèi)時(shí)間現(xiàn)狀

2、時(shí)間管理的目標(biāo)

3、樹(shù)立自己的時(shí)間觀

1）第一個(gè)建議：像花錢(qián)一樣花時(shí)間

2）第二個(gè)建議：做任何事情的時(shí)候至少要取悅自己

4、番茄工作法

5、GTD管理法

六、學(xué)會(huì)聰明的工作

1、不是特意做給領(lǐng)導(dǎo)看，而是在領(lǐng)導(dǎo)看的地方做事

2、做正確的事

1）跟上司的期望同步

2）拎得清工作重點(diǎn)

3）能找準(zhǔn)關(guān)鍵行為

3、正確的做事

1）善用已有經(jīng)驗(yàn)和工具

2）持續(xù)改進(jìn)

3）學(xué)會(huì)復(fù)盤(pán)