| 主講老師： | 耿程淼 |  |
| 課時(shí)安排： | 1天/6小時(shí) | |
| 學(xué)習(xí)費(fèi)用： | 面議 | |
| 課程預(yù)約： | 隋老師  (微信同號(hào)) |
|
| 課程簡(jiǎn)介： | 時(shí)間管理是一項(xiàng)至關(guān)重要的能力，它關(guān)系到我們生活和工作的效率與質(zhì)量。有效的時(shí)間管理意味著要合理規(guī)劃時(shí)間，設(shè)置明確的目標(biāo)，并制定出切實(shí)可行的計(jì)劃。它要求我們能夠分清輕重緩急，合理安排各項(xiàng)任務(wù)，避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間。同時(shí)，時(shí)間管理也需要我們具備良好的自律性，能夠堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃，不斷調(diào)整和優(yōu)化時(shí)間安排。通過(guò)科學(xué)的時(shí)間管理，我們可以提高工作效率，減少壓力，更好地平衡生活與工作的關(guān)系，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和組織的持續(xù)發(fā)展。 | |
| 內(nèi)訓(xùn)課程分類： | 綜合管理 | 人力資源 | 市場(chǎng)營(yíng)銷 | 財(cái)務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力 | 管理溝通 | 薪酬績(jī)效 | 企業(yè)文化 | 團(tuán)隊(duì)管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵(lì) | 生產(chǎn)管理 | 采購(gòu)物流 | 項(xiàng)目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓(xùn) | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓(xùn) | 宏觀經(jīng)濟(jì) | 趨勢(shì)發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運(yùn)營(yíng) | 法律風(fēng)險(xiǎn) | 沙盤模擬 | 國(guó)企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓(xùn) | 保險(xiǎn)培訓(xùn) | 銀行培訓(xùn) | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國(guó)學(xué)智慧 | 心理學(xué) | 情緒管理 | 時(shí)間管理 | 目標(biāo)管理 | 客戶管理 | 店長(zhǎng)培訓(xùn) | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) | | |
| 更新時(shí)間： | 2024-03-29 13:57 |
【課程背景】
在現(xiàn)代社會(huì)，時(shí)間成為了一種寶貴的資源。我們每個(gè)人都面臨著繁忙的生活節(jié)奏、工作壓力和個(gè)人目標(biāo)的追求。然而，很多人常常感到時(shí)間不夠用，無(wú)法有效地安排和管理自己的時(shí)間，導(dǎo)致任務(wù)拖延、壓力增加以及生活質(zhì)量下降。
針對(duì)這一問(wèn)題，我們特別設(shè)計(jì)了《時(shí)間管理》課程，旨在幫助學(xué)員掌握高效的時(shí)間管理技巧，提升個(gè)人生產(chǎn)力和生活質(zhì)量。本課程將通過(guò)理論講授、案例分析和實(shí)踐演練等多種教學(xué)方法，幫助學(xué)員深入了解時(shí)間管理的重要性，并提供實(shí)用的工具和策略，使他們能夠更好地管理自己的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)更高效、更有成效的工作和生活。
通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)員將培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣，提高工作效率，減少壓力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和職業(yè)生活的平衡。無(wú)論是職場(chǎng)人士、學(xué)生還是創(chuàng)業(yè)者，都能從中受益，成為時(shí)間的主人，更好地掌握自己的人生節(jié)奏。
【課程收益】
? 認(rèn)識(shí)時(shí)間的價(jià)值和限制，明確個(gè)人時(shí)間管理的重要性；
? 掌握設(shè)定明確目標(biāo)和合理排序優(yōu)先級(jí)的方法，以確保時(shí)間的有效利用；
? 學(xué)習(xí)制定有效的日程安排，合理分配時(shí)間資源，避免時(shí)間浪費(fèi)和任務(wù)沖突；
? 探索各種時(shí)間管理工具和應(yīng)用，選擇適合自己的工具，提高時(shí)間管理效率；
? 學(xué)習(xí)如何合理分解任務(wù)、制定計(jì)劃和優(yōu)化工作流程，提高工作效率和質(zhì)量。
【課程特色】實(shí)用性強(qiáng)，綜合性教學(xué)方法，目標(biāo)導(dǎo)向
【課程對(duì)象】中層、基層管理者；剛剛進(jìn)入職場(chǎng)的新員工；項(xiàng)目組成員；行政崗員工，等。
【課程時(shí)間】6 小時(shí)
【課程大綱】
模塊一：時(shí)間意識(shí)與價(jià)值觀
? 了解時(shí)間管理的概念和意義
? 認(rèn)識(shí)時(shí)間的價(jià)值和限制
? 培養(yǎng)正確的時(shí)間觀念和態(tài)度
模塊二：目標(biāo)設(shè)定與優(yōu)先級(jí)排序
? 學(xué)習(xí)設(shè)定明確的目標(biāo)和可衡量的成果
n 學(xué)習(xí)如何制定SMART目標(biāo)（具體、可衡量、可實(shí)現(xiàn)、相關(guān)、時(shí)限性）
? 掌握合理排序優(yōu)先級(jí)的方法
n 探討如何根據(jù)重要性和緊急性對(duì)任務(wù)進(jìn)行優(yōu)先級(jí)排序
n 引入“四象限法”來(lái)幫助學(xué)員更好地管理任務(wù)和時(shí)間
? 確定長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)的關(guān)系
? 學(xué)習(xí)如何合理分配時(shí)間資源
? 避免時(shí)間浪費(fèi)和任務(wù)沖突
n 要事第一原則
n 保障任務(wù)整體成果交付
模塊三：技術(shù)工具與應(yīng)用
? 介紹常用的時(shí)間管理工具和應(yīng)用
n GTD
n 番茄鐘
n 巧用日歷
n 好用的任務(wù)清單APP
? 探索如何選擇適合自己的工具
? 提高時(shí)間管理效率和效果
模塊四：任務(wù)管理與優(yōu)化
? 學(xué)習(xí)如何合理分解任務(wù)和制定計(jì)劃
n 案例分析及小組討論：張經(jīng)理的煩惱
? 掌握優(yōu)化工作流程的方法
? 提高工作效率和質(zhì)量
n 充分授權(quán)很重要
模塊五：壓力管理與生活平衡
? 探索應(yīng)對(duì)壓力的方法和策略
? 學(xué)習(xí)自我調(diào)適和平衡工作與生活
? 培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)和工作生活平衡
模塊六：行動(dòng)計(jì)劃與實(shí)踐應(yīng)用
? 進(jìn)行個(gè)人時(shí)間管理能力的自我評(píng)估
? 制定個(gè)人行動(dòng)計(jì)劃，規(guī)劃實(shí)踐時(shí)間管理技巧的應(yīng)用
? 將所學(xué)的時(shí)間管理技巧應(yīng)用于實(shí)際生活和工作中
n 課后作業(yè)，將近期（1個(gè)月內(nèi)）工作制作成一個(gè)行動(dòng)計(jì)劃
|
|
|
|
|
|
|
|
京公網(wǎng)安備 11011502001314號(hào)