左右逢源的人際關(guān)系管理與情商提升技巧

課程背景：

美國著名人際關(guān)系學(xué)大師卡耐基指出：“一個人的成功，只有15%靠他的專業(yè)知識，而85%要靠他良好的人際關(guān)系和處世能力。這并不是在夸大職場人際關(guān)系的重要性，而是提醒我們職場人要樹立這種意識。隨著社會競爭越來越激烈，現(xiàn)代人越來越重視人際關(guān)系，因為輸?shù)袅巳穗H關(guān)系就等于輸在了起跑線上。大量的事實已經(jīng)證明，與同事相處融洽，同事之間的溝通也變得簡單，彼此在工作上配合會更有默契，同時也會感到輕松和快樂。但如何才能在職場中建立良好的人際關(guān)系呢？怎樣才能贏得良好的人脈呢？這個過程中自己又需要掌握哪些技巧呢？如何才能避免職場中的誤解和猜忌呢？對此，也許很多人都在找尋方法與技巧。本課程正是這樣一堂針對職場人際關(guān)系的指導(dǎo)課程，大量反映了職場的真實現(xiàn)象和典型案例，加之解析與指導(dǎo)，相信您能慢慢品味，必然有所受益。

課程收益：

1、 掌握人際關(guān)系管理中的禮儀技巧；

2、 掌握人際關(guān)系管理中的溝通技巧；

3、 懂得如何處理職場中上下級和平級之間的關(guān)系；

4、 樹立受人歡迎的職業(yè)心態(tài)；

5、 掌握情感賬戶積累的方法。

建議時長：1天（6小時）

一、禮儀是人際關(guān)系的基礎(chǔ)

和新的客戶、新的同事第一次見面，每一個人的面孔都是那么的陌生，當(dāng)然你給他們的也是陌生，和他們處理好人際關(guān)系當(dāng)然是你開展工作的基礎(chǔ)，而這一切的第一要務(wù)就是迅速的打動對方，贏得對方的信任……

1、微笑：贏得好感的秘密武器

2、形象：良好的形象具有磁性

3、握手：握手也要有講究

4、應(yīng)酬：應(yīng)酬禮儀需重視

5、懂禮：讓工作如魚得水

6、自信：善于向?qū)Ψ絺鬟f自信

二、語言是影響人際關(guān)系的重要因素

早上，老板交給了你一個新任務(wù)，然后匆匆的驅(qū)車離去。這時你發(fā)現(xiàn)，這份工作有很多的環(huán)節(jié)自己還不是很清楚。打電話問老板，怕降低自己在老板心目中的位置；如果就這樣做，怕不能很好的完成工作；無奈，為了圓滿的完成老板交給自己的工作，你只能向隔壁“陌生”的老員工求助，是否能夠得到老員工的幫助，甚至是真心的幫助，這時你的語言表達(dá)就顯得非常重要……

1、開口有道：合適的稱呼能夠打動對方

2、察言觀色：請明白看臉色說話

3、忠言逆耳：讓忠言變成肺腑之言

4、表達(dá)方式：懂得看人說話

5、善用幽默：幽默是調(diào)和氣氛的最好工具

6、簡潔高效：說話不在于量，而在于質(zhì)

7、把握分寸：玩笑開錯了會成為笑柄

8、婉轉(zhuǎn)表達(dá)：不宜明說的話最好含糊其辭

三、心態(tài)決定你的人際關(guān)系是否高效

職場中，對于有些同事的做法我們總是不能夠理解，甚至認(rèn)為是不可理喻，有時候覺得他們擺出的是一幅自傲、清高、不可一世的面孔。在這種情況下，我們的心態(tài)受到了極大考驗，有些人選擇了與他們對抗，無形中仿效了對方態(tài)度；有些人選擇了不聞不問，低頭只做自己事；而我們該怎樣做才能處理好這種人際關(guān)系呢？

1、學(xué)會包容：包容的心態(tài)可化解一切

2、尊重他人：尊重是逢源的基礎(chǔ)

3、主動積極：公司的活動你不可錯過

4、磨開面子：放下你的架子

5、低調(diào)做人：以低處的方式維護人際關(guān)系

6、想他所想：最能打動對方的交際態(tài)度

7、心懷團結(jié)：共贏思維，富足心態(tài)  

四、共贏是穩(wěn)定人際關(guān)系的法寶

今天你的工作特別多，在你忙的不可開交的時候，同事幫你復(fù)印了一份文件，這讓你非常的感動，因為對于你來說這確實是雪中送炭，那么，請你不要忘記在對方需要幫助的時候慷慨的伸出你的雙手，也為他做一些事情，從此你們的關(guān)系必定會更進(jìn)一層。在職場中，千萬不要吝嗇你的幫助，這不僅是互惠互利的人際法則，更是穩(wěn)定加深人際感情的最好策略。

1、互惠：職場人際關(guān)系的首要原則

2、互助：讓你和他共同發(fā)展

3、互享：好東西大家一起分享

4、感恩：過河且不可拆橋

5、付出：幫人就是幫己

6、深解：互惠互利并不只是功和利的象征    

五、消除 “危機”別讓誤會擋住你前進(jìn)的道路

今天一大早上班就讓你很是郁悶，甚至有點莫名其妙，在你與同事打招呼的時候，他卻沒有像往日一樣回復(fù)于你，而是對你不理不睬，視同陌路，這讓你感很不知所措，于是你打開了你的回放思維……

最終，身在職場的你還是要消除這一層層的隔膜……

1、重視誤解：擾亂你人際關(guān)系的最大禍根

2、內(nèi)部糾紛：在內(nèi)部低調(diào)處理

3、話外之音：明其弦外之意

4、借助東風(fēng)：利用應(yīng)酬化干戈為玉帛

5、私談和解：用私談的方式化解與對方的誤會

6、語態(tài)把握：用商量的口氣與對方講道理

7、知其愛好：用愛好調(diào)和人際關(guān)系

8、知己知彼：謹(jǐn)防職場人際誤會的出現(xiàn)

9、公私分明：明明白白做事    

六、以心換心用真誠贏得信任

晚上，你和女朋友有一個約會，正直下班之際，你的同事向你求助，因為他還有一個項目沒有做完，規(guī)定明天就要上交，自己一個人肯定是完不成的，希望你能夠幫助他完成這份工作，這時的你很是猶豫，是為了同事兩肋插刀幫其完成工作呢？還是為了女朋友與其約會……

1、適時示弱：向?qū)Ψ教拐\自己的不足

2、虛懷若谷：誠懇的接受別人的批評

3、說到做到：做一個講信用的人

4、注重細(xì)節(jié)：細(xì)微之處盡顯誠信之本

5、真誠待人：人際交往要有一顆真誠的心

6、好事多做：對待工作要有一顆給予的心

7、言行一致：嚴(yán)格要求自己的一言一行

七、上下有道是職場人際關(guān)系亙古不變的法則

上級的工作如竹筒倒豆子一樣壓過來，份內(nèi)的、份外的，每一份工作似十萬火急；下屬的工作做的一塌糊涂，該做的、不該做的，每一份都讓你很是郁悶；與同事的矛盾不斷的凸顯，工作上、人情上，每一方面都讓你很是糾結(jié)；是推脫上級分外的工作、責(zé)備下屬的不敬業(yè)、還是……

1、對待上級：要勤做匯報，多請示

2、刺猬法則：與上級應(yīng)保持一定的距離

3、對待下級：關(guān)系應(yīng)張弛有道

4、和諧共處：把下屬當(dāng)作自己的朋友

5、下屬責(zé)備：批評下屬要講究方法

6、對待同事：同事關(guān)系當(dāng)以和為貴

7、感情投資：最劃算的人際投資

8、面子問題：職場人際面子要給足

八、協(xié)調(diào)有方才能左右逢源

職場如戰(zhàn)場，人們都說三角戀是最難處理的一種關(guān)系，但在職場中不僅有三角，

甚至有四角、五角等等，面對這么多錯綜復(fù)雜的關(guān)系，該如何應(yīng)對呢？今天同事的做法讓你很受傷、明天你可能遭到了其他同事的排擠、后天你的工作受到了很大的阻礙，面對這一切的不幸，我們該如何去解決呢？

1、求同存異：用相同的興趣拉近彼此的距離

2、冷熱效應(yīng)：學(xué)會運用“冷熱水效應(yīng)”

3、以忍為上：忍一時可贏得長遠(yuǎn)

4、職場排擠：請勇敢地去面對

5、中和互補：和對方達(dá)成共識

6、江湖忠義：利用江湖義氣贏得“義”

7、善于妥協(xié)：和平共處團隊合作    

九、謹(jǐn)慎自守做職場達(dá)人

在職場中，面對各黨各派、各門各行，這些讓你非常的困擾，也讓你非常的矛盾。你是選擇南山派，整天排擠他人呢？還是做北門派，整天討論他人是非……

到底哪個才是真正的神馬，讓你難以做出選擇，面對這種情況，你的一個不經(jīng)意的選擇，有可能會讓你付出沉重的代價……

1、職場是非：這個不可以參與

2、對方錯了：不要說“你錯了”

3、身外之物：不要與同事有金錢來往

4、吃虧是福：不要占別人的便宜

5、話不揭短：千萬別碰他的“逆鱗”

6、老實做人：不打任何的“小報告”

7、情商可貴：不要亂發(fā)脾氣

8、不可吹噓：貴而不顯，富而不炫     

  十、左右逢源的殺手锏：懂得贊美和建立情感賬戶

     在人際交往中，我們都喜歡聽贊美的話和激勵人心的語言，但我們經(jīng)常不知道如何贊美對方，贊美是拉近人與人距離最有效且最實惠的方法之一，良言一句三冬暖、惡語傷人六月寒。懂得贊美的人人際關(guān)系一定不會差，懂得如何建立情感賬戶存款的人一定是左右逢源的人。

1、 贊美要發(fā)自內(nèi)心

2、 贊美要具體

3、 贊美要從內(nèi)在特質(zhì)出發(fā)

4、 贊美要發(fā)現(xiàn)對方的成長與變化

5、 贊美要找出對方與眾不同的特質(zhì)

6、 贊美要拔高

7、 擅用第三方贊美

8、 引用故事贊美

9、 區(qū)分情感賬戶的存款與取款

10、 掌握建立情感賬戶存款的有效方法

11、 了解情感賬戶取款的行為