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陽(yáng)光心態(tài)和職場(chǎng)正能量

主講老師: 夏琳 夏琳

主講師資:夏琳

課時(shí)安排: 2天,6小時(shí)/天
學(xué)習(xí)費(fèi)用: 面議
課程預(yù)約: 隋老師 (微信同號(hào))
課程簡(jiǎn)介: 陽(yáng)光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式。陽(yáng)光心態(tài)即健康心理,是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài),在這種狀態(tài)下人能做出良好的反應(yīng),具有生命的活力,能充分發(fā)揮其身心潛能。陽(yáng)光是世界上最光明、最美好的東西,它能驅(qū)趕黑暗和潮濕,溫暖我們的身心,而心態(tài)對(duì)我們的思維、言行都有導(dǎo)向和支配作用。
內(nèi)訓(xùn)課程分類(lèi): 綜合管理 | 人力資源 | 市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo) | 財(cái)務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力 | 管理溝通 | 薪酬績(jī)效 | 企業(yè)文化 | 團(tuán)隊(duì)管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵(lì) | 生產(chǎn)管理 | 采購(gòu)物流 | 項(xiàng)目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓(xùn) | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓(xùn) | 宏觀經(jīng)濟(jì) | 趨勢(shì)發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運(yùn)營(yíng) | 法律風(fēng)險(xiǎn) | 沙盤(pán)模擬 | 國(guó)企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓(xùn) | 保險(xiǎn)培訓(xùn) | 銀行培訓(xùn) | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國(guó)學(xué)智慧 | 心理學(xué) | 情緒管理 | 時(shí)間管理 | 目標(biāo)管理 | 客戶管理 | 店長(zhǎng)培訓(xùn) | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) |
更新時(shí)間: 2023-10-26 15:54

課程背景:

在職場(chǎng)當(dāng)中,每個(gè)人每天都要面對(duì)著各種各樣的問(wèn)題和壓力,疲于應(yīng)付。然而事件本身和事件對(duì)自身的影響,并不是完全相關(guān),換而言之,事物本身并不影響人,人們只受對(duì)事物看法的影響。因此,當(dāng)我們面對(duì)問(wèn)題和壓力的時(shí)候,用正念、正心,正行,激發(fā)正能量,在更廣、更寬、更高的視角看待問(wèn)題,往往能夠跳出“小巷思維”,凌空躍起,審視整件事情,從而讓自己海闊天空。

能量有正負(fù),應(yīng)用有智慧,葡萄糖和汽油是能量,炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈,需要源源不斷的正能量濡養(yǎng),否則,人生則變得灰暗無(wú)序。我們掌握了聚集起內(nèi)心正能量的訣竅,就能將心理的負(fù)面轉(zhuǎn)化為積極溫暖的活力,開(kāi)啟正能量的神奇之門(mén),當(dāng)正能量持久穩(wěn)定的制造并儲(chǔ)備起來(lái),有效使用,你就能驅(qū)散負(fù)能量的黑暗,人生不斷走向精彩!

課程收益:

1、改變學(xué)員消極負(fù)面的情緒,塑造忠誠(chéng)敬業(yè)的陽(yáng)光心態(tài)

2、轉(zhuǎn)變工作觀念,工作是為自己做,不抱怨,不埋怨拒絕借口

3、幫助學(xué)員塑造專(zhuān)業(yè),得體,符合崗位角色的職業(yè)形象

4、用正能量的觀念和心態(tài)來(lái)面對(duì)我們的人生會(huì)

5、用正能量去影響家人、同事和朋友,營(yíng)造良好的生活氛圍

課程時(shí)間:2天,6小時(shí)/天

授課對(duì)象:全員

授課方式:互動(dòng)教學(xué),多元學(xué)習(xí),分組討論,角色扮演等

學(xué)習(xí)目的:更好地了解自己,提升自己,更好地掌握自己的人生,提升生命的品質(zhì),實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,人生理想。

課程大綱:

第一部分:陽(yáng)光心態(tài)部分

第一講:心態(tài)是成功人士的必備條件

不想當(dāng)將軍的士兵不是一個(gè)好士兵——拿破侖

一、成功人必備的素質(zhì)模型

成 功 = 心態(tài) + 能力

1、天資優(yōu)秀心態(tài)也好的員工:好&好

2、天資優(yōu)秀但心態(tài)不很好的員工:好&不好

3、天資一般但心態(tài)非常好的員工:普通&好

4、天分一般心態(tài)也一般的員工:不好&不好

沒(méi)有不好的人只有不好的心態(tài)!

二、改變的重要性

1、為什么要改變?

心態(tài)決定命運(yùn)的宇宙定律模式:

心態(tài)決定思想,思想決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定性格,性格決定命運(yùn)

改變了我們自己就改變了整個(gè)世界!

2、怎樣改變?

要想事情改變, 自己先改變; 要想事情變好, 自己先變好!

3、人生是一個(gè)不斷修煉和改變的過(guò)程

第二講:陽(yáng)光心態(tài)員工必備的十大修煉

心態(tài)修煉一:老板的心態(tài)

一、打工心態(tài)與老板心態(tài)的比較模式

1、老板心態(tài)&打工心態(tài)

2、事業(yè)&職業(yè)

3、為自己做&為別人做

4、人生總經(jīng)理;打工

5、全力以赴&全力應(yīng)付

6、解決問(wèn)題&轉(zhuǎn)移問(wèn)題

7、做好&交差

二、老板天生就是老板嗎?

1、幾乎所有的老板都經(jīng)歷了一個(gè)打工的過(guò)程

2、你的心在哪里,你的財(cái)富就在哪里。(牛根生的案例)

3、生命的品質(zhì)在于掌控的能力!

4、出發(fā)點(diǎn)不一樣,結(jié)果就不一樣

一個(gè)人去做同一件事,不去改變他的年齡、學(xué)歷、身高、體重,只是去做時(shí)出發(fā)點(diǎn)不一樣,做出來(lái)的一樣還是不一樣?

差別是差一點(diǎn)點(diǎn),還是差很大?

三、改變我們做事的態(tài)度在

選擇主動(dòng)和卓越

請(qǐng)相信:用我們的忠誠(chéng)與熱情,用我們的主動(dòng)去追求卓越,世界會(huì)給你以厚報(bào)的,既有金錢(qián)也有榮譽(yù)。

心態(tài)修煉二:多贏的心態(tài)

活動(dòng):看誰(shuí)贏得越多越好

一、蘋(píng)果樹(shù)的果實(shí)

思考的問(wèn)題:主人該不該拿走大部分?

自己怎樣可以得到更多的部分?

二、個(gè)人與企業(yè)的關(guān)系?

1、企業(yè)不賺錢(qián)就是犯罪,老板也是一個(gè)過(guò)程!

2、個(gè)人與企業(yè)的關(guān)系,共同把蛋糕做大!

三、多贏局面如何打造

1、你好 我好 大家好 (別損人利己和獨(dú)善其身)

2、學(xué)會(huì)欣賞朋友

3、用放大鏡看同事和上司的優(yōu)點(diǎn)

4、通過(guò)自己的努力贏得公司的地位和榮譽(yù)

心態(tài)修煉三:長(zhǎng)遠(yuǎn)的心態(tài)

一、方向和目標(biāo)非常重要

1、開(kāi)車(chē)廣深高速

2、人無(wú)遠(yuǎn)慮,必有近憂

3、永遠(yuǎn)關(guān)注自己要的東西

4、立足現(xiàn)在,把握未來(lái)

二、一個(gè)人要成功,要成為行業(yè)的專(zhuān)家,至少要在行業(yè)中工作五年.-----博恩崔西

定位一個(gè)工種

案例:袁隆平

定位一個(gè)行業(yè)

案例:姚明 李連杰 成龍

定位一個(gè)城市

案例:挑水、挖井、自來(lái)水管的故事

心態(tài)修煉四:積極的心態(tài)

一、他是誰(shuí):林肯

二、不同的角度換來(lái)不同的結(jié)果

1、同一件事用不的眼光去看看到不一樣 秀才趕考。

2、拌腳石如何變成墊腳石

三、消極心態(tài)人的表現(xiàn)形式:

1、有問(wèn)題

生活中有問(wèn)題,證明你還活. 企業(yè)有問(wèn)題,證明你還存在

2、喜歡抱怨

四、怎樣變成積極的心態(tài)

1、不要抱怨

抱怨會(huì)侵吞你的熱情;

抱怨會(huì)讓你無(wú)心工作;

抱怨會(huì)毀掉你的人生。

2、上帝為你關(guān)上一扇門(mén),同時(shí)也會(huì)為你打開(kāi)一扇窗子

3、所有最好的都是為我準(zhǔn)備的 國(guó)王小姆指

4、都是好事的思維模式

5、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題.解決問(wèn)題 非洲賣(mài)鞋

6、改變我們的行為模式

7、享受快樂(lè)的過(guò)程

心態(tài)修煉五:包容的心態(tài)

一、包容是一種美德!

19世紀(jì)雨果:世界上最寬闊的是海洋,比海洋更寬闊的是天空,比天空最寬闊的是人的胸懷。

1、禍兮福所倚

寓言:塞翁失馬

2、六尺巷的故事

3、絕纓會(huì)

4、林尚沃 任何事情發(fā)生兮!必有其 原因并且有助于我

二、包容的心態(tài)應(yīng)該怎樣調(diào)整

1、佛:大肚能容 容天下難容之事,開(kāi)口便笑 笑天下可笑之人,所以受天下人跪拜敬仰

2、胸有多大成就有多大

3、吃虧就是占便宜:一個(gè)編輯人員的故事

4、施比受有福:圣經(jīng)的故事、美國(guó)太太施舍的原則

心態(tài)修煉六:誠(chéng)信敬業(yè)的心態(tài)

一、什么是誠(chéng)信和敬業(yè)

1、誠(chéng)信——誠(chéng),即真誠(chéng)、誠(chéng)實(shí);信,即守承諾、講信用。誠(chéng)信的基本含義是守諾、踐約、無(wú)欺。通俗地表述,就是說(shuō)老實(shí)話、辦老實(shí)事、做老實(shí)人

分析:跳槽現(xiàn)象

案例:經(jīng)商的秘訣

2、敬業(yè)——敬重自己的工作,將工作當(dāng)成自己的事,其具體表現(xiàn)為忠于職守、盡職盡責(zé)、認(rèn)真負(fù)責(zé)、一絲不茍、一心一意、任勞任怨、精益求精、善始善終等職業(yè)道德。

容易受人尊重。

容易得到提拔。

通用電氣公司的總裁杰克?韋爾奇說(shuō):任何一家想靠競(jìng)爭(zhēng)取勝的公司必須使每個(gè)員工敬業(yè)。

案例:張濤本科怎樣成為研究所所長(zhǎng)。

3、比薪水更可貴的東西是什么?

4、注重工作細(xì)節(jié)是敬業(yè)的基石

工作就是你的生命和信仰,你千萬(wàn)不能褻瀆它。

心態(tài)修煉七:付出的心態(tài)

一、付出就有回報(bào):一杯牛奶的故事

二、天上不會(huì)掉餡餅,人間沒(méi)有免費(fèi)的午餐!

案例:書(shū)的故事

三、今天的收入是有昨天的付出所決定的,

四、付出是一種快樂(lè):富足的心靈

五、怎樣付出:

1、積極主動(dòng) 被動(dòng)做工作不是付出

2、讓你成為付出人的一句名言

不要問(wèn)企業(yè)能為你做什么,而要問(wèn)你能為企業(yè)做什么。

3、向施瓦伯學(xué)習(xí)

心態(tài)修煉八:合作的心態(tài)

一、古老的寓言

案例:螞蟻軍團(tuán)!

二、創(chuàng)造價(jià)值才是合作的根源

案例:天堂與地域的區(qū)別

案例:一顆珍珠與一串珍珠的價(jià)值

三、競(jìng)爭(zhēng)需要我們的合力

1、國(guó)際局勢(shì),創(chuàng)造大的格局

2、企業(yè)之間的競(jìng)爭(zhēng),唇亡齒寒

3、合作是成功的必經(jīng)之路

四、怎樣增加我們的合力

尊重差異:動(dòng)物學(xué)校

接納彼此

欣賞對(duì)方

真誠(chéng)溝通

甩掉我們的包袱

心態(tài)修煉九:感恩的心態(tài)

一、這個(gè)世界上,有人幫你是幸運(yùn),沒(méi)人幫你是正常,學(xué)會(huì)感謝:

二、感恩可以贏得未來(lái)和平臺(tái):微軟副總裁史蒂文斯面試心得

三、你認(rèn)為理所當(dāng)然的將會(huì)越來(lái)越少,你要去感謝.感恩的將越來(lái)越多!

四、感恩就是熱愛(ài)你的公司

五、感恩就是熱愛(ài)你的上司和同事

六、感恩就是熱愛(ài)你的工作

1、不要用試試看的心態(tài)工作

2、不要用僥幸的心態(tài)工作

3、不要用回本的心態(tài)工作

心態(tài)修煉十:學(xué)習(xí)的心態(tài)

一、知識(shí)創(chuàng)造財(cái)富

1、猶太人的故事

2、知識(shí)值多少錢(qián):

農(nóng)村包圍城市,你說(shuō)值多少錢(qián)?

擰緊螺絲收一美元,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題收九百九拾九美元。?

3、“財(cái)”的構(gòu)造

二、學(xué)習(xí)成就夢(mèng)想

三、學(xué)習(xí)需具備的心態(tài)

歸零 :大學(xué)教授特地向日本著名禪師南隱問(wèn)禪

堅(jiān)持:學(xué)習(xí)應(yīng)該成為我們的生活方式

四:職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)

1、認(rèn)清自己的角色

案例分析:諸葛亮

2、做自己該做的事情

3、不要做自己不該做的事情

4、用心做事

認(rèn)真做事只能把事情做對(duì),用心做事卻可以把事情做好

第二部分:職場(chǎng)正能量

第一講:快樂(lè)的能量

一、看看我們的大腦和身體

1.從大腦的進(jìn)化看人類(lèi)情緒的三個(gè)特點(diǎn)

2.情緒和能量的關(guān)系

3.身體如何影響頭腦的運(yùn)作

二、積聚正能量,變得快樂(lè)起來(lái)

1.提升人的正能量指數(shù)

三、快樂(lè)是可以被創(chuàng)造的

案例:握手與說(shuō)話隱含著能量

1.快樂(lè)的與內(nèi)心交談

2.大笑吧

3.驅(qū)散負(fù)面情緒

4.變得快樂(lè)

第二講:建設(shè)正能量的心智模式

一、“贏”在正能量的工作狀態(tài)

電影和照片:這些“瘋子們”是誰(shuí)?

案例:GE公司如何選擇優(yōu)秀管理者

知識(shí)點(diǎn):積極是對(duì)工作的熱愛(ài),是成就優(yōu)秀人生的必備

現(xiàn)場(chǎng)演練:用積極的狀態(tài)來(lái)一次工作場(chǎng)景模擬吧

二、正能量心智模式的公式

1.A+B=C心智模式

案例:“成功者”的遭遇

知識(shí)點(diǎn):心智模式?jīng)Q定了行為,行為決定了結(jié)果,現(xiàn)在就是過(guò)去結(jié)果的累加

結(jié)論:不是不是困難和遭遇決定了我們的命運(yùn);而是我們對(duì)待困難和遭遇的態(tài)度決定了我們的命運(yùn)

三、面對(duì)問(wèn)題,建設(shè)正能量認(rèn)知的方法

1.面對(duì)問(wèn)題的三個(gè)步驟:

1)代償,代償練習(xí)

2)接納,接納練習(xí)

3)轉(zhuǎn)化,轉(zhuǎn)化練習(xí)

2.面對(duì)問(wèn)題的工具:影響圈原理

影響圈和關(guān)注圈

案例:為什么只有他能影響“一言堂”的老板

工具使用:如何擴(kuò)大自己的影響圈?

現(xiàn)場(chǎng)改善:用能力圈原理解決實(shí)際工作中的困難和挫折

3.面對(duì)問(wèn)題的六字真言:太好了,太好了!

改變?nèi)粘9ぷ麟y題的處理方式

4.面對(duì)問(wèn)題的六種正能量觀念

1)改變態(tài)度

2)享受當(dāng)下

3)不把自己的幸福建立在別人的行為上

4)智慧對(duì)比

5)學(xué)會(huì)柔軟

6)天堂地獄由心造

第三講:傳遞正能量,讓職場(chǎng)變得更和諧

一、格局高了,煩惱就少了

1.看待問(wèn)題的空間智慧

2.當(dāng)事 & 當(dāng)局 & 局外

二、文化認(rèn)同——誰(shuí)能走的更久?

1.文化認(rèn)同的三個(gè)層面:

1)情感認(rèn)同

2)制度認(rèn)同

3)價(jià)值觀認(rèn)同

三、將自己融入團(tuán)隊(duì)

“一滴水如何才能不干涸?

第四講:擁抱正能量,激發(fā)內(nèi)心光明面

一、修煉情商,寬容待人

1.情商的五個(gè)層次的修煉

“一個(gè)柔和的人,并不代表柔弱;內(nèi)在剛猛的人,并不需要給人一種剛硬的感覺(jué)。作為職場(chǎng)中的一員,在處理人際關(guān)系的時(shí)候,一定要表現(xiàn)出柔和的一面,不要顯得過(guò)于剛硬。”

二、發(fā)現(xiàn)和感恩生活和工作中的美好

1.發(fā)現(xiàn)和珍惜自己擁有的

2.感恩所擁有的一切

3.回饋他人

課程回顧與總結(jié):

1、一課四訓(xùn)(預(yù)訓(xùn)+正訓(xùn)+自訓(xùn)+復(fù)訓(xùn))理念切入

2、促成培訓(xùn)結(jié)果落地的微課微群建立與維護(hù)

3、答疑與互動(dòng)交流時(shí)間


 
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