做好變化時(shí)代的煙草人——新員工職場(chǎng)情緒智能專訓(xùn)

一、培訓(xùn)目標(biāo)：

1、緩解新員工初入職場(chǎng)的恐慌和壓力。

2、提升新員工的情緒復(fù)原力。

3、引導(dǎo)新員工學(xué)會(huì)有效的處理職場(chǎng)人際關(guān)系。

4、學(xué)會(huì)必備的職場(chǎng)壓力與管理能力。

二、培訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)：

1、一天。

2、09：00-12：00/14：00-17：00。

三、課程特點(diǎn)：

1、授課語(yǔ)言充分的接地氣，不會(huì)讓學(xué)員感受到枯燥無(wú)味、燒腦。

2、課程不會(huì)簡(jiǎn)單的告訴什么是對(duì)的，而是引導(dǎo)學(xué)員目標(biāo)做有效選擇。

3、會(huì)把專業(yè)性很強(qiáng)的內(nèi)容，深入淺出的讓學(xué)員心領(lǐng)神會(huì)。

4、不會(huì)像一般授課老師那種說(shuō)教，而是引領(lǐng)學(xué)院看見(jiàn)情緒、壓力背后的真相。

四、課程結(jié)構(gòu)及關(guān)鍵內(nèi)容概述：

1、學(xué)習(xí)大定向

   A、建立變化思維，真正清晰自己與工作、公司的關(guān)系。

   B、學(xué)習(xí)之“道”與“術(shù)”？

   C、如何看待職場(chǎng)中的“事”？

   D、讓大家清晰心智模式與結(jié)果的關(guān)系。

2、新員工基于角色變換的職業(yè)心態(tài)轉(zhuǎn)換

A、新員工的優(yōu)劣勢(shì)。

      a、職場(chǎng)的價(jià)值是什么？

      b、你為什么選擇這份工作，而不是那份工作？

      C、什么決定了職場(chǎng)幾年后同學(xué)間的不同？

      d、發(fā)揮你的優(yōu)勢(shì)、經(jīng)營(yíng)你的強(qiáng)項(xiàng)，而不是去改變你的缺點(diǎn)。

   B、新員工的心態(tài)轉(zhuǎn)換與調(diào)適。

      a、浮躁、投機(jī)取巧的害處。

      b、受得了委屈、吃得了虧。

      C、職業(yè)心態(tài)的六個(gè)維度。

      D、職場(chǎng)三思維：硬菜思維、資源思維、舍得思維。

3、新員工必備的逆境管理能力

   A、逆境的區(qū)分與定義：逆境是怎么來(lái)的？怎么走的？

B、情緒無(wú)好壞，只有有效與無(wú)效。不是不發(fā)，而是學(xué)會(huì)發(fā)而中“節(jié)”。

   案例：小趙辭職的故事。

4、認(rèn)清情緒真相，提升自己在職場(chǎng)情緒壓力中的復(fù)原力

    A、提升情商，首先要認(rèn)清情緒。

    B、情緒基于目標(biāo)做參照物，分為正面情緒、負(fù)面情緒。

    C、情緒沒(méi)有好壞之分，只有有效和無(wú)效。

    D、情緒化表達(dá)和表達(dá)情緒。

    E、發(fā)現(xiàn)自己固有的自動(dòng)化反應(yīng)。

    F、清晰情緒的真相。

    案例：開(kāi)車的故事。

5、做好上下有效溝通，完美處理職場(chǎng)人際關(guān)系

    A、何為溝通？

B、溝通不暢到底是人的問(wèn)題，還是事的問(wèn)題？

C、由問(wèn)題模式轉(zhuǎn)向課題模式。

D、看清溝通的真面目，開(kāi)始允許、接納溝通的“不同”。

E、溝通過(guò)去產(chǎn)生障礙的盲區(qū)在哪里？

F、溝通到底是基于什么做選擇？

G、人與人之間化繁為簡(jiǎn)的有效溝通技術(shù)。

6、管好情緒，做公司發(fā)展的貢獻(xiàn)者和中堅(jiān)力量

    A、認(rèn)清自己的情緒真相，從和諧職場(chǎng)關(guān)系開(kāi)始，為工作中盡責(zé)盡力鋪路。

    B、正確看待工作中的不公、不平，解除工作中責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)目咕苄膽B(tài)。

    C、由太極說(shuō)工作中的平衡。

    D、認(rèn)識(shí)情緒的真相，生發(fā)自己的陽(yáng)光心態(tài)，全力以赴做好崗位工作。

E、感恩身邊人事物、感恩生命中的一切發(fā)生。

    F、重新定義生命中的負(fù)面事件，愿意開(kāi)放的心態(tài)去接納。

    G、工作中的壓力的真相是什么？

    H、化解工作壓力，重新定義自己的崗位價(jià)值。

7、責(zé)任擔(dān)當(dāng)，突破環(huán)境、自我制約，生發(fā)正能量

    A、發(fā)現(xiàn)自己過(guò)去在遇到事情時(shí)習(xí)慣性扮演的角色。

    B、負(fù)責(zé)任是一個(gè)習(xí)慣，這是職場(chǎng)、家庭、工作中客情關(guān)系良性發(fā)展的基礎(chǔ)。

    C、責(zé)任到我為止，說(shuō)到做到，制定共同的《責(zé)任宣言》。

    D、誠(chéng)意、正心、修身、齊家、治國(guó)、平天下，從我開(kāi)始生發(fā)正能量。

    E、提升角度、高度、寬度、深度、氣度，做一個(gè)新時(shí)代的煙草人。