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邂逅美麗,優(yōu)雅綻放——優(yōu)雅女士魅力提升課程

主講老師: 路曈 路曈

主講師資:路曈

課時安排: 1天/6小時
學習費用: 面議
課程預約: 隋老師 (微信同號)
課程簡介: 本課程從外在形象和內(nèi)在修養(yǎng)入手,五個模塊縱橫交錯,旨在從多個角度塑造女性優(yōu)雅形象,由內(nèi)而外提升魅力指數(shù),讓女士們通過本課程,將自身魅力發(fā)揮到最大值。
內(nèi)訓課程分類: 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務稅務 | 基層管理 | 中層管理 | 領導力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業(yè)文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵 | 生產(chǎn)管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓 | 禮儀服務 | 商務談判 | 演講培訓 | 宏觀經(jīng)濟 | 趨勢發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運營 | 法律風險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓 | 保險培訓 | 銀行培訓 | 電信領域 | 房地產(chǎn) | 國學智慧 | 心理學 | 情緒管理 | 時間管理 | 目標管理 | 客戶管理 | 店長培訓 | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) |
更新時間: 2023-09-19 16:48


課程背景

成為一位外在氣質(zhì)優(yōu)雅得體、內(nèi)在情操高雅的女士,是多數(shù)女性心中的目標。高雅的內(nèi)在和外在需要學習和熏陶,本課程專為女性設計,讓女性能夠擁有優(yōu)雅的外在和高雅的內(nèi)在氣質(zhì)。本課程從外在形象和內(nèi)在修養(yǎng)入手,五個模塊縱橫交錯,旨在從多個角度塑造女性優(yōu)雅形象,由內(nèi)而外提升魅力指數(shù),讓女士們通過本課程,將自身魅力發(fā)揮到最大值。

課程收益

1、使學員舉手投足優(yōu)雅得體、魅力四射;  

2、通過引導、討論的培訓方式,使學員掌握禮儀知識,在多種場合尤其是商務場合更加自信、自如,游刃有余;

3、使學員由內(nèi)而外,氣質(zhì)升華。

課程時間】半天,3小時

課程對象】女性學員

【課程特色】講師:國際高級禮儀培訓師 路曈

【課程特色】

將外在形象與內(nèi)在修養(yǎng)緊密結(jié)合,貼合女性實際情況,實用、簡單、易學??刹捎弥形?、英文、日文三語進行互動和講授。通過講師演繹、自我測試、案例分析、視頻觀摩、互動練習、情景模擬、實操演練、小組討論等教學方法,突出學員自我練習及親身體驗的重要性。

 

課程大綱

第一模塊 優(yōu)雅女性服飾形象塑造

1. 著裝搭配TPOR原則及場合著裝

a) 商務場合著裝原則

b) 一般性職場著裝原則

c) 社交場合著裝原則

d) 休閑場合著裝原則

互動討論:您今天的著裝適合什么場合?

2. 服裝搭配基本技巧

a) 服裝搭配十大基本原則

b) 身材類型及服裝搭配技巧

實操演練:搭配技巧及輔導

3. 服裝與面容搭配技巧

a) 直曲度搭配

b) 成熟度搭配

c) 均衡度搭配

d) 裝飾度搭配

實操演練:面容與服裝搭配

4. 四季色彩原則

a) 春夏秋冬四季類型劃分——暖男?酷女?

b) Personal color——個人色彩與服裝搭配技巧

5. 各國政要及夫人著裝品位賞析

討論:First Lady(第一夫人)影響力

游戲:服裝正式度排序

6. 女性與配飾的巧妙搭配

a) 首飾的重要性——戴與不戴差別在哪里?

b) 不可不知的首飾搭配至尊定律

c) 嚴肅商務場合的首飾搭配、商務休閑場合的首飾搭配社交場合的的首飾搭配

d) 奢華的經(jīng)典——金銀首飾的搭配法則

金銀首飾的基本法則

如何搭配才讓你不“土豪”

7. 魅力女性鞋襪選擇

 

第二模塊:優(yōu)雅女性儀容形象塑造

1. 首因效應——形成“第一印象”速度超乎你的想象!

2. 五五三八七原則及七七定律——如何樹立初次見面的“好感度”

討論:女性如何留下良好的第一印象?

3. 優(yōu)雅女士儀容自測表:

女士儀容自測表——今天你做對了嗎?

4. 職場化妝步驟解析及原則

5. 妝容與服裝的搭配技巧

6. 優(yōu)雅女士面部表情管理

7. 優(yōu)雅女士目光角度管理及禮儀三角區(qū)

演練:優(yōu)雅女士笑容提升技巧

 

第三模塊:優(yōu)雅女性動態(tài)形象提升

1. 優(yōu)雅的行為舉止

a) 優(yōu)美挺拔的站姿

訓練:站姿訓練環(huán)節(jié)

討論:男士站姿與女士站姿有何不同?

b) 端莊得體的坐姿

a) 女士四種優(yōu)雅坐姿

訓練:坐姿訓練環(huán)節(jié)

討論:這種坐姿有何不妥?

c) 穩(wěn)健自信的走姿

2. 優(yōu)雅女士手勢規(guī)范—小手勢,大學問

a) 基本手勢禮儀

鼓掌、叩門、點名等

b) 引導、指示、遞接手勢禮儀

訓練:手勢禮儀訓練環(huán)節(jié)

3. 無聲的身體語言——別讓它們泄露你的秘密

a) 五大社交距離

b) 優(yōu)雅女士身體語言禁忌

案例:為何熱情地與家長打交道,卻引發(fā)了她的反感?

 

第四模塊:優(yōu)雅女性禮儀習得

 

1. 問候禮儀

討論:商務場合,誰先問候誰?

2. 稱呼禮儀

3. 握手禮儀

討論:英國女王為何戴手套?

4. 名片禮儀

演練:優(yōu)雅女性如何遞接名片。

5. 介紹禮儀

6. 饋贈禮儀

7. 拜訪禮儀

討論:進入室內(nèi),哪些不能佩戴?

8. 接待禮儀

9. 乘車禮儀

討論:優(yōu)雅女性的上下車姿態(tài)

10. 溝通禮儀及公眾講話儀態(tài)

 

第五模塊:優(yōu)雅女性內(nèi)在修養(yǎng)提升

1.從“心”開始——優(yōu)雅女性良好心態(tài)養(yǎng)成

a) 如何看待“嫉妒”

b) 自信心的重要性——認識您的美麗

c) 愛上自我,擁抱自我

d) 善言善行——優(yōu)雅氣質(zhì)的內(nèi)核

e) 開心小金庫

2.氣質(zhì)提升之日常修為

a) 世界名著賞析——腹有詩書氣自華

b) 世界著名電影巡禮——提升談資,豐富內(nèi)心

c) 興趣愛好養(yǎng)成

 
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