美好關系，讓人生更美好

課程簡述 -------------------------------------------------

俗話說“性格決定命運”，那性格是怎么來的呢？首先是我們在幼年時與重要關系人（父母）建立的關系開始，從最早的一元關系、二元關系，發(fā)展到三元關系，然后從家庭走向社會，我們的世界，是從各種關系的建立、發(fā)展、和演變過程形成的。而命運，其實就是我們在人生的長河中，遇到了哪些人，繼而和他們建立了怎樣的關系，就構成了我們的命運。

       當我們在不知不覺中，以自己固有的模式來應對各種關系時，就會面臨許多不如意的情境。比如我們無法控制自己的情緒，我們在親子關系中力促從心，我們在兩性溝通中從相愛到相殺，我們在職場關系中生死由命富貴在天。這些種種的不自主、不自由、不能、不夠，讓我們的人生充斥著無力與焦慮。是否能夠擁有一個自己說了算的人生？在此課程中，我們將應用心理學的基本技巧與方法，應用在生活與工作中，助力我們的各種關系更加順暢舒心，從而擁有一個美好的人生。

課程大綱 -------------------------------------------------

一、關系，就是我們的世界                                                

1、和父母的關系：我們關系模式的根源

2、和伴侶的關系：兩性，即兩個家庭

3、和孩子的關系：美好的關系優(yōu)于科學的教育

4、和財富的關系：成功、事業(yè)、財富距離你有多遠？

互動：畫出你的關系雷達圖

二、你，就是幸福的存在

1、找尋自我：自我認知與自我分析

2、我和我的情緒：

3、被迫vs選擇：成年人的標志

4、不要讓自己成為命運輪回的產(chǎn)物

5、你敢不敢更成功？更快樂？

案例：家暴的夢魘

分享：你最喜歡的自己vs你最討厭的自己

工具：情緒冰山

互動： 選擇綜合癥

三、親子關系，是教育的秘密武器

1、孩子的需求：六十分的媽媽

2、開啟好成績的三道門

3、如何應對孩子說謊

4、接得住孩子的憤怒與攻擊

5、怎么說孩子才愿意聽

6、二孩時代的家庭和諧

7、因材施教：你養(yǎng)了一只鳥，還是一條魚？

案例：怎么都記不?。?/span>

工具：親子溝通三步曲

互動：孩子是來渡你的！

四、溝通模式，兩性關系的載舟覆舟 

1、溝通的障礙到底是什么？

2、探索溝通模式（現(xiàn)場體驗）

3、為什么會有那么多說不出口的委屈？

4、指責的背后是什么？

5、說的很有道理，可是別人不聽。

6、絕望的轉(zhuǎn)身：憤怒的爆點。

7、當我們的期待不被滿足

案例：血案是如何發(fā)生的？

工具：溝通姿態(tài)

互動：身體是溝通的大智慧

互動：有話好好說

五、讓成功與幸福，成為習慣

1、不由自主的模式背后

2、五個關鍵因素讓們走向美好未來

3、當沖突來臨，我有能力處理

4、美好關系：愛的五種語言

5、成功與財富：關系的穿越

6、職場關系：人格健康的顯示器

7、未來：原來可以更幸福！

必修：三個“不”！