主講老師: | 蔣麗華 | |
課時安排: | 1天/6小時 | |
學(xué)習(xí)費用: | 面議 | |
課程預(yù)約: | 隋老師 (微信同號) | |
課程簡介: | 領(lǐng)導(dǎo)力是激發(fā)團(tuán)隊潛力、引導(dǎo)組織實現(xiàn)目標(biāo)的核心能力。優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者能明確愿景,激發(fā)團(tuán)隊成員的熱情與創(chuàng)造力,促進(jìn)團(tuán)隊協(xié)作。他們善于傾聽與溝通,理解并滿足團(tuán)隊成員的需求,營造積極向上的工作氛圍。同時,領(lǐng)導(dǎo)者還需具備決策力、應(yīng)變能力和持續(xù)學(xué)習(xí)的態(tài)度,以應(yīng)對復(fù)雜多變的挑戰(zhàn)。在領(lǐng)導(dǎo)過程中,他們關(guān)注個人成長,培養(yǎng)團(tuán)隊成員的能力,共同實現(xiàn)組織的長遠(yuǎn)發(fā)展。領(lǐng)導(dǎo)力不僅是一種能力,更是一種責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。 | |
內(nèi)訓(xùn)課程分類: | 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業(yè)文化 | 團(tuán)隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵 | 生產(chǎn)管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓(xùn) | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓(xùn) | 宏觀經(jīng)濟(jì) | 趨勢發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運營 | 法律風(fēng)險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓(xùn) | 保險培訓(xùn) | 銀行培訓(xùn) | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國學(xué)智慧 | 心理學(xué) | 情緒管理 | 時間管理 | 目標(biāo)管理 | 客戶管理 | 店長培訓(xùn) | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) | | |
更新時間: | 2024-02-21 12:22 |
【課程背景】
在這個世界充滿著未知與不確定性,新生態(tài)、新科技不斷進(jìn)步,黑天鵝、灰犀牛事件頻發(fā)。在動蕩和變革的商業(yè)環(huán)境中,管理者們每天面對沉重的工作負(fù)荷,努力把每一天都安排得滿滿當(dāng)當(dāng),卻發(fā)現(xiàn)效率大不如前。他們正在經(jīng)歷以下痛苦和困惑:
l 每天感覺無精打采,做事效率低;
l 睡眠沒有規(guī)律,睡眠質(zhì)量很差,每天感覺很勞累,感覺沒有足夠的睡眠;
l 缺乏鍛煉,做事不持久,分分鐘感覺到疲勞?
l 吃飯沒有規(guī)律,吃快餐,沒有吃足夠新鮮的水果和蔬菜;
l 時間被常規(guī)工作和突發(fā)事件填滿,精力被消耗殆盡;
l 沒有精力研究業(yè)務(wù)創(chuàng)新,業(yè)務(wù)發(fā)展原地打轉(zhuǎn),難以突破
l 家庭和工作難以兼顧,感到孤獨,并且缺乏幸福感,正在遭受著極度疲勞
【課程收益】
1. 全面認(rèn)識精力的四種來源,找到自己的精力周期
2. 掌握恢復(fù)體力、心理、思維、精神的習(xí)慣和行動方法
3. 建立精力復(fù)原系統(tǒng),建立持續(xù)精進(jìn)的行為習(xí)慣
【課程特點】
1. 不僅是一門課程,更是一套充分驗證成功的體系和方法論
2. 實操案例豐富詳實,幫助快速掌握精力管理的體系和方法
3. 配套功能豐富的工具包、學(xué)習(xí)資料,幫助您持續(xù)實踐,刻意訓(xùn)練形成習(xí)慣
4. 學(xué)習(xí)方法豐富,互動研討、經(jīng)驗分享、案例研討、點評反饋,促動理解應(yīng)用
【課程大綱】
第一單元 你正處于筋疲力盡的生存狀況嗎?
1.精力管理的基本理論
2.認(rèn)識四種基本精力來源
3.測試你的精力現(xiàn)狀
4.尋找你的精力周期
案例:擔(dān)任總經(jīng)理后碰到的5個障礙
測試:了解你的精力現(xiàn)狀
第二單元、體力管理—如何為身體強壯添柴加火?
1.吃有營養(yǎng)的食物
2.不讓失眠騷擾你
3.有節(jié)奏地鍛煉和運動習(xí)慣養(yǎng)成
5.對疾病的重新認(rèn)識和有效規(guī)避
6.對身體建立信念的正念療法
案例:睡眠好與睡眠差
練習(xí):身體能量聚焦計劃
第三單元、心理管理——如何把威脅轉(zhuǎn)為挑戰(zhàn)?
1.認(rèn)識情緒:喜怒哀懼的力量
2.讓情緒成為你職業(yè)的重要力量
? ABC理性情緒法
3. 選擇積極情緒
4. 贊賞和自我贊賞
5.應(yīng)對巨大的恐懼
6.為情感賬戶存款
同理心練習(xí):YES,and
練習(xí):冥想專注和放松訓(xùn)練
第四單元、思維管理—如何保持專注和樂觀?
1. 工作中常見的混亂
2. 保持專注的技巧
? 管理者的時間規(guī)劃
? 目標(biāo)筐使用
3. 預(yù)防打斷造成的精力損失
4. 提升創(chuàng)造性的5個要訣
5. 常用的3個思維工具訓(xùn)練
案例分析:一位高管的時間清單
案例演練:梳理我的會議體系
第五單元、精神管理—如何自我超越破繭而出?
1突破心靈成長的三個障礙
2.承受能力的關(guān)鍵
3.心靈成長的探索
4.心靈的蛻變,讓生活變成一種樂趣
5.從高效工作到平衡生活與和諧人生
體驗練習(xí):生命輪練習(xí)
角色扮演:戲劇三角形
第六單元、精力管理習(xí)慣養(yǎng)成—如何持續(xù)精進(jìn)?
1.形成自己的使命宣言
2.把握精力管理的四個按鈕
3.壯大我們的身心靈
4.讓生命的改變當(dāng)下發(fā)生
練習(xí):制定我的使命宣言
京公網(wǎng)安備 11011502001314號